Алевтина, почему современному человеку нужно вкладывать в себя и каким именно образом, на ваш взгляд, это можно сделать максимально эффективно?
- Инвестиции в себя, а если быть точнее – в свое здоровье, на мой взгляд, одни из самых эффективных. Люди, которые занимают определенное положение в обществе, должны выглядеть соответствующе. Так было всегда. Единственное, меняются тенденции, например, если раньше считалось, что чем больше губы, тем богаче девушка, то сейчас - чем аккуратнее и естественнее она выглядит, тем она состоятельнее и успешнее.
Говоря об уходе за собой, нужно понимать, что косметология — это в первую очередь раздел медицины, который требует собранности. Это история про здоровье. Это работа со всеми системами организма. Как косметолог я понимаю причинно-следственную связь проявления той или иной патологии у пациента в его внешности.
Но, к сожалению, сейчас косметология гипертрофирована - люди смотрят на красивые картинки и ждут моментального эффекта. Многие считают, что они придут к косметологу, он поколдует над ними и получится как в глянцевом журнале. Но реальность другая, и чаще всего необходима совместная работа пациента со специалистом сразу по нескольким направлениям.
Многие действительно думают, что можно получить молодое и свежее лицо за пару походов к косметологу. Как это происходит на самом деле? Как можно достичь желаемого результата?
- В первую очередь нужно найти своего специалиста, которому вы сможете довериться. Взаимоотношения в этом плане очень важны. Для любого состояния и патологии есть своя причина – и сначала профессиональный косметолог выявляет ее. Составляется протокол лечения, и здесь важно понимать, готовы ли вы заниматься лечением всерьез или все-таки ждете чуда и волшебства. В любом случае наблюдение у профессионального косметолога – это комплекс нескольких процедур и средств для достижения результата. И все назначения должны восприниматься серьезно. А не так, что сегодня пришел, а завтра передумал, настроение плохое. Просто потом не стоит удивляться, что нет эффекта. При таком подходе его и не будет.
Многие пациенты наблюдаются у меня не один год. И на них точно также, как в поликлинике, ведется медицинская карта, куда записываются все процедуры, назначенное лечение. Важно понимать, что во время лечения могут возникать осложнения и побочные реакции, а когда пациент наблюдается у одного косметолога – это проще исключить.
Распространено мнение, что здорового внешнего вида можно достичь с помощью одной косметологии – то есть работая непосредственно с кожей. Насколько это соответствует действительности?
- Если вам 20 лет, и вы ведете здоровый образ жизни, то, возможно, будет достаточно чистки лица и пары уходовых процедур, и вы будете сиять. Но если вы никогда не занимались собой, то по сути это будет бесполезно.
Для того, чтобы разобраться в проблеме пациента я веду и нутрициологические приемы. Сейчас очень распространена, например, проблема акне. Бесполезно лечить, если ты не понимаешь причину его возникновения. Чаще всего приходится корректировать питание, образ жизни, сон, физические нагрузки – все это подбирается индивидуально. Очень актуальна сейчас и поддержка с помощью внутривенных инъекций. Только такой комплексный подход позволяет максимально эффективно решить проблему пациента.
Насколько вопрос правильного питания актуален для современного успешного человека? Какие проблемы могут возникнуть с его подбором?
- Сейчас все стараются «сидеть на диетах», отказываться от молочных продуктов, кофе, глютена. Но нужно понимать, что подобный подход может быть опасным для всех, потому что каждый человек уникален. У каждого свои слабые места в организме. Например, есть свои особенности питания у пациентов с проблемами с печенью или гормональными нарушениями. У многих пациентов возникает расстройство пищевого поведения, когда появляется навязчивая идея о том, что нужно худеть, худеть, худеть. А потом срываются.
В рамках нутрициологии мы учим пациентов следить за своим питанием. Сначала вы просто записываете, что едите, когда и в каком настроении находитесь в течение дня. Корректируем размеры порции, качество еды. Мы не вводим ограничения, а рекомендуем употребление тех или иных продуктов. Например, пациент не может жить без кофе. Мы объясняем, как и почему оно влияет на организм, и если вы совсем без него не можете – то, когда его лучше всего употреблять и какой именно кофе. Нутрициолог адаптирует эти моменты индивидуально под каждого пациента. После того, как процесс налажен - значительно улучшается качество жизни человека.
Почему, на ваш взгляд, есть некое предвзятое отношение к нутрициологии?
- В нашей стране привыкли лечить, а не профилактировать. Только в России лечат, оперируют, отрезают, реанимации переполнены. В других странах совершенно иной подход – система работает на профилактику. Дешевле и безопаснее предотвратить болезни, чем потом разбираться с ними.
Но есть еще один важный момент. Питание пациента нужно адаптировать к тем условиям, в которых он живет. Нельзя просто сказать – вам нужно ввести в рацион шпинат. В Новосибирске купить его свежим и качественным почти нереально. Я стараюсь все адаптировать под каждого пациента, чтобы ему было легко и просто найти необходимые продукты.
Сколько времени должен уделять пациент для похода к косметологу?
- Все индивидуально. Если вам 30 лет, у вас правильно подобран домашний уход, то достаточно одного раза в год приходить на курсовые процедуры. Если есть проблема – то, конечно, нужно приходить чаще. В быстром ритме жизни многие постоянно пребывают в стрессе. То есть в организме повышен уровень кортизола. Или, например, акне мы не вылечим за несколько недель – это как минимум полгода-год интенсивного лечения. Для женщины идеально уделять время косметологу один раз в неделю – это повышает самооценку, улучшает женскую энергию. Но одной идеальной формулы нет. Если вы решили заниматься своим внешним видом – должен быть просто системный подход.
Какие тренды в косметологии сейчас существуют?
- Люди хотят естественной красоты, что не может не радовать. Люди хотят здоровья. Пациенты хотят выглядеть молодо, сиять от природы – чтобы не было видно, сколько времени и денег он вкладывает в косметологию. Для нас самое ценное – это услышать: «Я любуюсь собой. Я себе нравлюсь». В дополнение к косметологии сейчас активно используется IV-терапия и нутрициология. И именно комплексный подход и совместная работа со специалистом может обеспечить нужный результат.